Progetto: LA MIA SCUOLA PER LA PACE anno scolastico 2014/2015
“ MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO “
FILASTROCCA
LA VERDURA : CIBO SPECIALE
Ai bambini in particolare
pesce e verdura non piace mangiare,
ma per crescere forte e bello
serve un po’ di questo e un po’ di quello.
Spinaci, carote, zucchine e fagiolini
son certo meglio di torte e pasticcini.
Ben cucinata la verdura,
arrostita o al vapore,
diventa buona come frutta matura
e ha tanto sapore.
Allora mangiala a pranzo e a cena:
sicuramente ne vale la pena.
E’ un cibo speciale
che non fa mai male .
Arianna – Irene / classe 4°
( Scuola Primaria “Carlo Lorenzini” Pontevecchio – Magenta )
Progetto: LA MIA SCUOLA PER LA PACE anno scol. 2014-2015
“MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO”
Filastrocca “gnam – gnam – gnam”
L’energia a colazione è assicurata
con pane tostato, miele o marmellata.
Per lo spuntino di metà mattina
consuma una gustosa “merendina”:
con frutta fresca e cereali, l’intervallo,
sarà di sicuro uno sballo.
Le patatine e le bibite son da evitare
perché lo stomaco non può ben lavorare.
A pranzo e a cena
per essere di buona lena
riso o pasta conviene mangiare
e un secondo di carne o pesce gustare.
Frutta e verdura non possono mancare
perché le vitamine aiutano a carburare.
È importante ricordare che
consumare i cibi in modo vario,
per crescere forti e belli,
è assolutamente necessario.
Al mangiare sano aggiungi anche un po’ di movimento
e diventerai certamente un portento !
(Scuola Primaria “C. Lorenzini”, Pontevecchio, Magenta, classe 3ª)
Progetto:LA MIA SCUOLA PER LA PACE
Anno scolastico 2014/15
“MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO”
FILASTROCCA
LA PACE E’…..
La pace è come un arcobaleno
che compare e sparisce in un baleno;
è un pinguino
che scivola sulla neve col suo slittino.
La pace è come un gelatone
ed è gustosa come una bella colazione!
La pace è come un dolce frutto
che ha il sapore …. di tutto!
Infine ti ricordiamo che la pace
non la inventa un tontolone
ma un grande genione!
Desirèe – Aron – Rosita / classe 4°
(Scuola Primaria “Carlo Lorenzini “ PonteVecchio- Magenta)
Progetto: LA MIA SCUOLA PER LA PACE
Anno scolastico 2014/2015
“ MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO ”
Filastrocca
IL CIBO NON SI SPRECA
Ecco la torta dolce alla crema
per una colazione suprema.
Sulla tavola apparecchiata
anche una calda cioccolata.
Il cibo per i bambini è fondamentale
buono e naturale.
Il cibo non si spreca mai
e ricordarlo sempre dovrai.
Ilaria – Marco / classe 4°
(Scuola Primaria “Carlo Lorenzini” Pontevecchio – Magenta)
Progetto: LA MIA SCUOLA PER LA PACE anno scolastico 2014/2015
“MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO”
FILASTROCCA
FILASTROCCA DEL MANGIAR SANO
Un buon inizio di giornata
con la colazione è assicurata:
latte in grande quantità,
tè, marmellata e biscottini
sono una vera bontà
per tutti i bambini.
Un buon pranzo non deve mancare:
pasta o riso come carboidrati
vanno tutti i giorni mangiati;
carne e pesce in alternanza
per non sentirne la mancanza.
Frutta e verdura a volontà
per una cena di qualità.
E, qualche volta, un dolcetto
prima di andare a letto.
Un po’ di tutto bisogna assaggiare
se un campione vuoi diventare.
Giorgia – Nada – Andrea / classe 4°
(Scuola Primaria ” Carlo Lorenzini “ Pontevecchio – Magenta)
Progetto: LA MIA SCUOLA PER LA PACE
anno scolastico 2014/2015
“ MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO ”
FILASTROCCA
L’AMATRICIANA BIANCA
Tanti spaghetti con prosciutto, pecorino e grana,
messi insieme forman l’amatriciana.
Mentre l’amatriciana bianca è in cottura
a vederla non sembra certo una verdura.
Il formaggio che contiene proteine
fa molto bene alle bambine.
L’energia che entra nel nostro corpo,
sembra quasi quella di un orco.
Ma attenzione a non esagerare
perché con l’amatriciana puoi ingrassare!
Riccardo – Martina B. – Stefano / classe 4°
( Scuola Primaria “C. Lorenzini “ Pontevecchio – Magenta )
Progetto: LA MIA SCUOLA PER LA PACE
Anno scolastico 2014/15
“MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO”
FILASTROCCA
IL CIBO NON SI SPRECA
Il cibo non si spreca
neanche in biblioteca.
A scuola mangia tutto
non diventerai brutto.
La frutta troppo matura e colorata
non deve essere buttata,
si deve riusare:
per bevande e frullati
e non solo, anche
per gustosi gelati!
Il cibo non dobbiamo sprecare
perché ci sono
dei bambini da salvare!
Rebecca – Valentina – Victoria – Alessandro / classe 4°
(Scuola Primaria”C. Lorenzini” Pontevecchio – Magenta)
Progetto: LA MIA SCUOLA PER LA PACE – anno scolastico 2014 / 15
“ MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO “
Filastrocca
IL CIBO E’ PREZIOSO
Il cibo e’ un bene prezioso
te lo devi ricordare ,
e’ un bene da non sprecare.
I poveri cibo non hanno
neanche al loro compleanno ;
non ricevono niente,
ma lo cercano fra la gente .
Se tu fossi come loro
capiresti il loro dolore
e del cibo il grande valore.
Allora a tavola assaggia un po’ di tutto:
pesce, carne e minestrina,
spinaci, patate e un dolce frutto
e, se vuoi, un po’ di pastina !
Se niente rifiuterai
tanti benefici avrai !
Nicole – Filippo classe 4°
(Scuola Primaria “ C . Lorenzini “ Pontevecchio – Magenta )
Progetto:LA MIA SCUOLA PER LA PACE
Anno scolastico 2014/15
“MANGIARE IL GIUSTO CON GUSTO”
FILASTROCCA
CIBO: FONTE DI VITA!
Il cibo è fonte di vita
e chi non ce l’ha muore d’invidia.
I bambini non assaggiano mai niente,
alcuni se ne pentono amaramente.
Frutta e verdura
forniscono vitamine ed energia
per vivere in allegria.
Colazione, pranzo e cena
non devi perderle
altrimenti avrai una fame da iena.
Martina F. – Tommaso – Federico / classe 4°
(Scuola Primaria “C. Lorenzini” Pontevecchio – Magenta)
